Ciencia & Salud
La ashwagandha, rhodiola, tulsi y schisandra suelen tolerarse bien pero las dosis varían y no carecen de regulaciones.
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La ashwagandha, rhodiola, tulsi y schisandra suelen tolerarse bien pero las dosis varían y no carecen de regulaciones.
Ya sea en té o inhalándolas, estas plantas cuentan con propiedades que ayudan a combatir los síntomas que genera el estrés.
La creatina es un elemento básico en los entrenamientos, pero los científicos afirman que sus beneficios van más allá de la forma física.
Estudio refiere esta generación se asume estresada y halla en los podcasts parte de las respuestas a sus dudas.
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